Хитрости самооценки

Обычно мы отрицаем то, что во многом переоцениваем себя. Следует постараться научиться принимать этот факт. Это первый шаг к гармонизации самооценки
Фото: Flickr/Kevin Jaako
26 листопада 201513:56

В большинстве ситуаций мы склонны себя переоценивать. Особенно часто мы переоцениваем себя в результате сравнения с другими.

Отрицаете? Вы не такой, как все?

Вот и попались: возвысили себя на фоне других.

Хорошо это или плохо? И что с этим делать? Давайте попробуем разобраться.

Как правило, мы полагаем, что по большинству субъективных и социально ожидаемых характеристик находимся выше некоего среднего уровня. Особенно это касается ситуаций, когда сравниваем себя не с какими-то конкретными личностями, а с людьми в целом.

Психологические исследования, проведенные в разных странах мира во второй половине XX века, проливают свет на многие особенности переоценки людьми себя на фоне других.

Например, большинство бизнесменов полагает, что их поведение более этично, чем поведение среднего бизнесмена.

- Есть же те, кто вообще не платит налоги, а я лишь оптимизирую их для себя, - поясняет владелец бизнеса, который не собирается отказываться от "черной" бухгалтерии.

На вопрос "Как бы вы оценили свои моральные качества по шкале от 1 до 100 (совершенство)?" около половины участников опроса оценили себя в среднем на 90, и лишь 11% - менее чем на 74%.

А как бы вы оценили свои моральные качества?

90% бизнес-менеджеров полагают, что во многом превосходят своих среднестатистических коллег. Разве большинство из нас, читая о слабостях менеджмента конкретного человека, не думает о том, что "мы смогли бы лучше, учитывая все нюансы"?

86% работающих считают, что их общий уровень развития - выше среднего, и лишь 1% опрошенных полагает, что не дотягивают до него.

Разве вы не относите себя к этому большинству?

Превалирующая часть школьников считают себя более честными, настойчивыми, оригинальными, дружелюбными и надежными, чем их соседи за партой. Спросите об этом у знакомых вам учеников, и вы увидите, что это так.

Большая доля служащих считает себя умнее и привлекательнее своих коллег, а также значительно менее склонными к стереотипам.

Может вы считаете себя глупее и более предвзятыми?

Лишь 12% людей чувствуют себя старше своего возраста. Значительно больше тех, кто чувствует себя моложе - 66%. Например, Зигмунд Фрейд часто шутил про мужа, который говорит жене: "Когда один из нас умрет, я, пожалуй, перееду в Париж".

А кто из вас ощущает себя старше своего возраста?

Не правда ли, складывается впечатление, что единственной объединяющей всех нас особенностью, независимо от пола, возраста, этнической принадлежности, религиозных убеждений и экономического статуса, является слепая вера в то, что в любой ситуации мы превосходим остальных "средних" людей.

Так ли это?

Можно заметить, что субъективные характеристики поведения (например, организованность) переоцениваются нами в большей мере, чем объективные характеристики (например, пунктуальность).

Другими словами, нам легче согласиться с собственной непунктуальностью в случае опоздания, чем с тем, что мы неорганизованны в целом.

К примеру, студентам более свойственно переоценивать черты своего характера, чем интеллект. Причем уровень образованности практически не влияет на переоценку себя на фоне других.

Очень часто это характерно даже для психологов, которые много знают об этом, но считают себя более "проработанными", чем большинство коллег.

Опыт показывает, что наши субъективные качества помогают нам достигать успеха.

Если нас попросят назвать качества, присущее успешным людям, то мы назовем именно субъективные качества человека (целеустремленность, склонность к риску, умение мыслить нестандартно и т. п.).

При оценке своих спортивных способностей мы, как правило, вспоминаем наш самый успешный спортивный опыт ("когда-то, в детстве, не пропустил ни одного мяча в ворота").

При оценке своих лидерских способностей мы обычно вспоминаем кого-то из известных лидеров, который обладает тем же набором качеств, что и мы.

Мы склонны вкладывать свой субъективный смысл в неоднозначно понимаемые критерии, на основании чего воспринимаем себя относительно успешными.

Мы также склонны иметь высокое мнение о себе, считая важным именно то, что у нас хорошо получается.

К примеру, студенты-психологи, успешно освоившие основы психодиагностики, склонны полагать, что в современном мире профессий именно эти знания наиболее необходимы психологу.

И что нам с этим делать!?

- Обычно мы отрицаем то, что во многом переоцениваем себя. Следует постараться научиться принимать этот факт. Это первый шаг к гармонизации самооценки.

- В большинстве случаев мы оцениваем себя выше среднего уровня. Важно попробовать ответить для себя на вопрос "Что для меня является средним уровнем в этом случае?". Это поможет четче очертить критерии самооценки относительно других.

- Как привило, мы оцениваем себя выше остальных людей в целом. Стоит понимать, насколько хорошо мы знаем "среднестатистического человека". Это способствует росту объективности в оценке себя.

- Можно постараться формировать самооценку, отталкиваясь от ценностей и идеалов, а не от характеристик других людей. Это дает нам возможность развития и самосовершенствования.

- Мы чаще принимаем во внимание собственные субъективные характеристики, чем объективные. Следует потренироваться отслеживать и замечать наши объективные параметры. Это поможет избежать максимализма в самооценке.

Розділи :

КОМЕНТАРІ

14.11.2018, 13:29
Додати

ГОЛОВНА ШПАЛЬТА

    • 28 вересня 2019

    "Хто наступна Гандзюк?": активісти прийшли до Офісу президента

    У п'ятницю, 27 вересня, під Адміністрацією президента відбулася друга “Ніч на Банковій”. Активісти лишили напис на асфальті із запитанням: "Хто наступна Гандзюк?"

     
    • 26 вересня 2019

    “Пожаліли його, живий лишився, а він тепер в суді свідчить”, - в суді з розстрілу групи спецпризначення оприлюднили “прослушку” фігуранта

    Запорізький апеляційний суд на фінішній прямій розгляду справи розстріляних спецпризначенців

     
    • 21 вересня 2019

    Члени "Демократичної сокири" звернулись до міграційної служби щодо потрійного громадянства Коломойського

    Про це стало відомо під час акції "Імпічмент Коломойському", яка відбулась біля Офісу президента у Києві, 20 вересня

     
    • 18 вересня 2019

    У Києві відбулась церемонія подяки ексдиректору Українського інституту національної пам'яті В'ятровичу

     
Система Orphus